creatieve rituelen
Soms hebben we te kampen met verdichte energie, zoals angst, verkramping etc.
Zoals rondom de uitbraak en verspreiding van het Coronavirus.
In dat geval heb je wellicht steun aan rituelen die je zelf kunt doen en je eigen resourcefulness vergroten.
Volg de onderstaande link naar You Tube.
Er staat daar ook een engelstalige versie.
https://www.youtube.com/watch?v=7fWCGbAmtwI
Nu we allemaal thuis op onszelf aangewezen zijn heb je misschien behoefte aan een manier om toch diep geinteresseerd in kontakt te kunnen zijn met iemand.
Wat als je diegene zelf kunt zijn…wil je eens een heel speciale dag met jezelf beleven?
Ik heb een KOAN dag gehouden als ritueel in mn eentje en kwam daar met zoveel vervulling uit dat ik het idee graag deel..
Met dank aan het Centrum voor Tantra die de 2 persoons KOAN aanbiedt in haar trainingen.
Mogelijke structuur van een 1 persoons Koan dag. Lees goed door van te voren..
Zet van te voren alles klaar wat je nodig hebt:
Een meditatiekussentje en een stoel er tegenover waar een spiegel op staat .
Verder kun je 3 of 4 afbeeldingen kiezen, fotoos van geliefde mensen, kinderen of (kracht) dieren, dieren uit het medicijnwiel etc. Of een beeldje of schilderij.
Ik had zelf een schilderij van een hart. In een volgende ronde kun je de afbeelding tegenover je zetten in plaats van de spiegel. “Doe-het-zelf-rituelen deel 1 : een dag van intense liefdevolle aandacht voor wat er in je leeft” verder lezen